まれにではあるものの、私も誰かと軋轢が生じることがある。そんな時私の気分は落ち着かず、エネルギーは不安定になってしまう。そういう場合、私は瞑想に入ることにしている。(私の表現する瞑想とは、睡眠に落ちる一歩手前の意識状態をさしてます)最初はザ…